[1일 1 피터슨] Day 7 - 이렇게 하면 원하는 걸 가질 수 있습니다.

여러분 스스로를 잘 보살피고 있다면 말이죠.

그리고 자신의 삶에 대한 올바른 태도를 가지고 있다면 말이죠.

 

여러분은 마땅히 보상핌을 받고 존중받을 자격이 있어요.

 

그리고 각자 내면의 귀한 보석을 가지고 있죠.

그 보석을 키울 능력도 있어요.

 

스스로를 믿어야 해요.

 

스스로를 당신이 사랑하고 케어 해주고 싶은 사람을 대하듯 말이죠.

 

다음으로 해야할 것은...

여러분은 원하는 걸 모두 가질 수 있어요.

 

그런데 명확하게 무엇을 가지고 싶은지 알아야 해요.

 

한 3~5년 후에 친구들에게 어떤 사람이 되고 싶나요?

또한 어떤 친구 관계를 가지고 싶나요?

 

무엇을 하고 싶나요?

어떠한 커리어를 쌓고 싶나요?

가족들은 어떻게 먹여 살릴 건가요?

그리고 아이들과, 평생 배우자는요?

 

여가 시간에는 어떻게 의미 있고 생산적인 시간을 보낼 건가요?

스스로 정신적으로, 육체적으로 어떻게 관리를 할 건가요?

그리고 수 많은 유혹을 어떻게 견딜 건가요?

 

유혹이 당신의 삶을 망가뜨리지 못하게요.

 

종종 유혹이 인생을 망가뜨리기도 하죠.

그럼 이제 몇가지 질문을 스스로에게 물어보세요.

너무 심각하게 물어보진 마세요.

 

처음에는 초안을 만든다는 생각으로 시작해보세요.

그리고 한 15분 정도 생각해보면,

한 3~5녀녀 후에는 자신이 원하는 삶을 살고 싶을 거에요.

그러면 당신이 원하는 인생을 만들기 위해 충분한 노력을 해야 할 겁니다.

 

그래야 당신이 상상하는 이상적인 삶의 사는 사람이 되죠.

 

삶이 고통스러움에도 불구하고요.

 

상상해 보셨나요? 어떤 삶이 그려지나요?

그리고 반대로 사람들에게 이 질문을 물어보세요.

그럼 사람들은 답변을 생각하면서 스스로 알 거에요.

 

당신이 ‘실수의 종합’이라는 것을요.

 

이런 실수들은 당신의 삶을 좋지 않은 방향으로 이끌어 갈 수 있습니다.

 

이건 모두에게 해당되고 모두가 아는 사실입니다.

모두들 스스로 이런식으로 계속 살면 어떤 삶을 살지 모두 가늠은 하죠.

 

3~5년 지속하면

어느샌가 이미 망가져 버린 삶에 익숙해지죠.

 

그럼 당신이 상상한 이상적인 삶의 반대인 지옥 같은 삶을 살고 있는거죠.

 

지금 여러분들은 각 각의 목표를 가지고 있을 거에요.

거기에 따르는 목적도 말이죠.

 

그 목표가 여러분들을 열심히 살게 동기부여를 하죠.

참고로 당신은 목적을 필수로 가지고 있어야 해요.

 

왜냐하면 목적이 없으면 아무런 긍정적 동기부여나 감정들을 느끼지 못하니 말이죠.

인간의 긍정적 감정은 우리의 귀중한 목표와 강력하게 연결되어 있어요.

 

뇌가 설정된 방식이죠.

 

그래서 스스로 불안하고, 걱정되게 하는 것에서 멀어지기 위해 목표가 필요해요.

 

그렇지 않으면 모든 게 다 해야 할 명확한 이유가 없어지기 때문이죠. 또한 당신은 휴식처가 필요해요.

 

당신이 최악의 컨디션일 때 휴식처가 분명히 필요합니다.

 

최악의 자신에서 대피해 휴식을 취하고 다시 목표를 향해 최고의 나로 이동하는 거에요.

 

by 조던 피터슨